тренер

+7 901 596 28 39
пн.–вскр. | 9:00 – 21:00
Алексей Седов
Моя цель - помочь людям раскрывать потенциал их тела, объединяя научный подход, многолетний практический опыт и искреннюю страсть к спорту.
Научный подход вместо слепых шаблонов
Я строю тренировки не на интуиции, а на доказательной науке и многолетнем опыте.
  • Эксперт-исследователь
    • Я являюсь независимым исследователем в области методологии и истории физической подготовки, автором научных публикаций и статей. Сейчас я пишу книгу, в которой обобщаю лучшие мировые практики тренинга.
  • Безопасность и адаптивность
    • Моя квалификация в сфере адаптивной физической культуры позволяет мне работать с людьми любого уровня подготовки, учитывая особенности здоровья, старые травмы и высокий уровень стресса.
  • Спортивный бэкграунд: от ковра до помоста
    Мой личный путь в спорте начался в юности с городских и региональных соревнований. Я прошел через жесткую школу дисциплин, такие как: легкая атлетика, вольная борьба, тяжелая атлетика, бокс и армейский рукопашный бой, которые сформировали мой характер и понимание биомеханики.
  • Жизнь в движении и увлечения
    Я не просто тренирую других, я сам постоянно бросаю себе вызов. Испытание на прочность — это стиль моей жизни:
    • Регулярно участвую в трейл-марафонах и приключенческих гонках. Увлекаюсь восхождениями, в моем зачете — покорение Эльбруса.
    • Люблю путешествовать, исследовать мир и ловить моменты через объектив фотоаппарата.
Мой подход к тренировкам:

Спорт — это не только про внешность. Это про здоровье, функциональность, силу духа и умение преодолевать себя. Я строю тренировочный процесс так, чтобы вы достигали целей безопасно, осознанно и опираясь на доказательную научную базу.